Ich habe seit meiner frühesten Jugend immer mit meiner Figur und meinem Gewicht gehadert. Es gab eigentlich immer nur zwei Zustände: genießen und schlemmen mit schlechtem Gewissen und dann wieder Diät und Disziplin bis zum Zielgewicht. Es gibt eigentlich nichts, was ich im Laufe der Jahre nicht ausprobiert habe: Brigitte-Diät, Low-Carb, Intverall-Fasten, Kohlsuppen-Diät, Ananas-Diät, Eiweiß-Diät, Vegane Challenge nach Attila Hildmann, Schlank-im-Schlaf, Weight Watchers, Intuitives Essen etc. Ich habe immer wieder abgenommen, aber dann eben auch immer wieder zugenommen. Theoretisch weiß ich wie Abnehmen funktioniert, nur das dauerhafte Halten des Gewichts hat nie geklappt. Erst durch das Lifestyle-Schlank-Programm von Julia Sahm habe ich verstanden, dass ich durch ungünstige Gewohnheiten und aus emotionalen Gründen zu viel esse und trinke. Ich habe immer nur mein Verhalten geändert, aber nie den Kopf beim Abnehmen mitgenommen. Nach einer Abnahme von 15 kg habe ich jetzt meine Wunschfigur erreicht und durch eine Veränderung meiner Gewohnheiten und Gedanken die Sicherheit diese auch zu behalten.